E’
importantissimo sciogliere le tensioni muscolari di questa zona,
perché ciò condiziona il passaggio della energia alle braccia ed
alla testa. Il collo è una regione dove esistono tensioni in
quasi tutte le persone.
Massaggiare la zona della testa è molto importante per le
persone inquiete, ossessive e che soffrono di insonnia. E’
particolarmente utile perché perché previene e cura il mal di
testa, favorisce il sonno.
Le braccia, il ventre, le gambe ed il massaggio lombare-verticale.
Sulle braccia e sulle mani si trovano un certo
numero di punti specifici collegati ai meridiani
dell’agopuntura.
Per esempio il punto situato all’intersezione del pollice e
dell’indice regolarizza il funzionamento intestinale, aiuta la
digestione, calma i dolori al capo, agli occhi, ai denti,
combatte il raffreddore e il mal di gola, allevia i dolori al
collo, delle spalle e delle braccia, così come i crampi alle
mani.
Il ventre è una zona molto particolare: non si massaggiano solo
i muscoli, ma si esercita anche una azione sugli organi. Il
sangue a causa del peso, tende a ristagnare nelle gambe,
provocando edemi, varici e congestione. Combinato con il
massaggio della pianta dei piedi, favorisce il riflusso
sanguigno.
I piedi ed il massaggio plantare.
La pianta dei piedi è collegata a tutte le funzioni organiche del corpo. Massaggiando la pianta del piede, o semplicemente camminando a piedi nudi sui ciottoli si agisce sulle zone riflesse, ovvero si esercita una azione di stimolazione a distanza di tutti gli organi.
La schiena ed il massaggio dorsale.
La schiena è la parte del corpo che più facilmente si stanca e si indolenzisce. Su di essa si possono localizzare tutte le tensioni, sia fisiche ,sia psicologiche.
Linfodrenaggio.
La massa ristagnante di liquido si accumula di
solito nelle parti del corpo che gravitano verso il basso, come
le gambe ed il basso ventre. Ciò determina la denutrizione delle
cellule, che soffrono e muoiono prima, con una evidente perdita
di vitalità dei tessuti interessati. Consideriamo inoltre che la
pelle è l’organo più esteso del nostro corpo ed è l’organo del
tatto.
Le terminazioni nervose sensibili al tatto, al dolore, al caldo
e al freddo sono molto vicine alla superficie della pelle. Il
trattamento che alimenta il linfodrenaggio è utile anche negli
stati di tensione nervosa o stress, per il suo effetto
rilassante, oltre ad esercitare anche un effetto sedativo del
dolore.
Drenaggio ed eliminazione delle tossine si traducono in una
sensazione di sparizione della stanchezza.
Con la diminuzione dello stress si constata un miglioramento
generale del funzionamento organico.